Abel Kertesz Abel Kertesz

Pilates a rehabilitációban: a gyógyulás és mozgás új dimenziója

A pilates nemcsak egy népszerű edzésforma, hanem az egyik leghatékonyabb módszer mozgásszervi problémák kezelésére és megelőzésére. Ha sérülés után gyógyulnál, vagy egyszerűen csak szeretnéd megerősíteni a testedet, a pilates tökéletes választás lehet. A Studio BUT. Budaörs és az óbudai Studio BUT. Waterfront stúdiókban biztonságos, személyre szabott gyakorlatokkal segítünk neked, akár csoportos órákon, akár egyéni foglalkozásokon.

Read More
Abel Kertesz Abel Kertesz

Talaj pilates: az egészség, erő és egyensúly alapja

A pilates az egyik legnépszerűbb mozgásforma világszerte, amely az egészség, a testtudat és a mozgékonyság javításának hatékony eszköze. A talaj pilates különösen fontos szerepet tölt be a pilates világában, hiszen ez a módszer a pilates alapjainak legjobb megértését és elsajátítását teszi lehetővé. A Studio BUT. Budaörsben és az óbudai Studio BUT. Waterfrontban számos talajtermi óra közül választhatnak vendégeink, változatos stílusokkal és mozgásformákkal, a pilates alapjától a komplexebb órákig.

Read More
Fanni Buth Fanni Buth

Rehabilitációs pilates

A gyógytorna kezelés és megelőzés folyamatosan fejlődik, dogmák dőlnek meg és új módszerek emelkednek. Így van ez a pilatesszel, mely korántsem tekinthető újnak, de az alapító Joseph Pilates majd 80 éve ismert mozgáselvei most „találkoznak” a folyamatosan és szüntelenül fejlődő klasszikus gyógytorna kezelés és megelőzés elveivel.

Read More
Abel Kertesz Abel Kertesz

Mi az a pilates?

A pilates vagy pilátesz olyan komplex mozgásforma, amely ötvözi a "nyugati" világ anatómiai ismereteit a "keleti" mozgáskultúra egyes eszközeivel. Gyakorlásában nagy szerepet kapnak a gerinc stabilizáló izmai (mélyizmok), illetve a speciális légzéstechnika.

Read More
Fanni Buth Fanni Buth

Studio BUT. Partner: Yoginis

A Yoginis letisztult szabásvonalú, egymással könnyedén variálható fazonokkal és színekkel dolgozik. Jól szellőző, speciális anyagú sportviseletei remekül összeilleszthetőek az utcára tervezett streetwear darabokkal.

Read More
Abel Kertesz Abel Kertesz

Studio BUT. Partner: NUTRIVERSUM

A Nutriversum egy komplex táplálék és étrend-kiegészítő termékcsalád, amely azért jött létre, hogy nemtől, kortól függetlenül támogassa a különböző alakformálással és egészségmegőrzéssel kapcsolatos célkitűzéseket.

Read More